Preskoči na glavno vsebino

Bolj zdrave velikonočne alternative

 


Velika noč, poleg tega, da je najpomembnejši dogodek v krščanskem koledarju, tudi uradno pomeni, da je prišla pomlad! Pomlad je odličen čas za spomladansko čiščenje vašega duševnega in fizičnega zdravja, izjemno dolg vikend pa je lahko pravi čas za premor, ponastavitev in da počnete stvari, ki vas najbolj osrečujejo. Ne glede na to, kaj boste počeli si vzamete nekaj časa zase. Skoraj gotovo je, da boste čez podaljšan vikend pojedli malo več! Ne skrbite preveč, tudi če poskušate ohraniti svoje zastavljene cilje glede zdravega življenjskega sloga, to veliko noč se lahko še vedno prepustite in uživate v sladkih dobrotah z našimi bolj zdravimi alternativami nekaterim drugim dobrotam. Te bodo zagotovo zadovoljile tudi največje sladkosnede - brez nabiranja kilogramov!


Češnjeve kroglice

SERVIRANJE:  12 kroglic

SESTAVINE

· 200g Medjool datljev

· 200g mandljev

· 100g posušenih češenj 

· 50g napitka Forever Lite Ultra čokolada

· 50g rozin

· ¾ žličke ekstrakta mandljev

· 50 g čokolade (90 % kakava)

· kokosova moka(neobvezno)

PRIPRAVA

Vse sestavine, razen čokolade in desetih češenj, dodajte v mešalnik in mešajte nekaj minut, dokler se ne združijo v veliko kroglo. Zmes razdelite na enake kose in jih razvaljajte v manjše kroglice (spodaj sploščite). Deset dodatnih češenj narežite na pol. Čokolado stopite in z dvema žlicama vsako kroglico previdno premažite s tanko plastjo čokolade, preden jo položite na pekač, obložen s papirjem za peko – "kroglice" se tako ne bodo prijele, ko se strdi. Na vsak vrh položite polovico češnje in nato vse skupaj za uro postavite v hladilnik, da se strdijo.


Piškotne kroglice

SERVIRANJE: 12 kos

SESTAVINE

· 1 ½ skodelice ovsenih kosmičev

· 1 skodelica naravnega arašidovega masla

· ¼ skodelice medu Forever Bee Honey

· 2 merici napitka Forever Lite Ultra čokolada

· 2 žlici čokoladnih koščkov

PRIPRAVA

Vse, kar morate storiti, je, da v veliki skledi zmešate oves, arašidovo maslo, Forever Bee Honey, Forever Lite Ultra in čokoladne koščke. Ko je mešanica pripravljena, z žlico oblikujte podobno velikost manjših "kupčkov". Te kupčke z rokami oblikujte v lepo kroglico in jih položite v posodo. Že takšne so odlične za jesti, če pa želite, da so malo bolj čvrste, jih postavite v hladilnik, preden jih pojeste.


pripravila: Amelia Bruce

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

C9: za preprostim programom se skriva znanost

Čas, ki nam s svojimi sončnimi dnevi že pričara obrise poletja. Poletje! Morje! Bodimo iskreni, kdo ob tem ne pomisli na svoj izgled in tako imenovano "poletno postavo". Ta nam je le redko povsem všeč in večina nas meni, da bi vedno lahko naredili še kaj zase in za svoje zadovoljstvo. Tako pač je, zima in pretekli meseci so bili "radodarni". Še je čas, da začnemo znova, obrnemo nov list in si ponovno zastavimo svoje cilje. V zadnjem času ste verjetno zaznali in spoznali nov revolucionaren Forever paket DX4 , ki je pravzaprav štiridnevni program za vzpostavitev ravnovesja v telesu. Ne gre za shujševalni program; gre bolj za nadzorovano oceno tega, kaj tvoje telo resnično potrebuje v primerjavi s tem, kar tvoji možgani želijo. A tokrat si poglejmo drugi - devetdnevni program Forever C9 , ki pa je dejansko prvi korak pri dolgoročni preobrazbi telesa. Vendar kaj sploh je C9 in zakaj deluje? C9 devetdnevni program vključuje napredne prehranjevalne in vadbene rutine, s po
Več »

Forever Marine Collagen je NAŠ KOLAGEN!

  Verjamemo, da večina (predvsem žensk) redno skrbi za svojo kožo. Vendar ta izdelek popelje vašo lepoto in zdravje na popolnoma drugo raven. Če se sprašujete, kaj sploh je ta čarobni izdelek, nadaljujte z branjem, ker vam bomo v nadaljevanju razčlenil vse pomembne podrobnosti. Forever Marine Collagen je mešanica kolagena, vitaminov in koktajla bistvenih hranil za telo — spodbuja vaše telo, da je v vrhunski formi ne glede na življenjsko obdobje in da vi lahko samozavestno stopite v vsak dan. Prednost Forever Marine Collagen izdelka je, da   združuje ključne hranilne snovi in vrhunski hidroliziran kolagen, kar ima za posledico videz sijoče, mladostne in gladke kože. Pozor - hkrati tudi naredi lase bolj sijoče, bolj zdrave nohte in povrnjen tonus, ter neverjeten sijaj. Spoznajmo kolagen Kolagen je najbolj razširjena beljakovina v telesu in predstavlja skoraj tretjino telesnih beljakovin; je gradnik kosti, kože, vezivnega tkiva, mišic, kit in vezi. Od starosti 25+ začne proizvodnja k
Več »

Kaj lahko pričakujete pri programu DX4?

DX4 - 1. dan: Odločite se Torej, kdo ne potrebuje ponovnega uravnoteženja? Vsekakor je mojo pozornost pritegnil holistični pristop štiridnevnega programa DX4 . Forever Living je porabil impresivna tri leta za razvoj tega sistema sedmih popolnoma novih izdelkov, ki delujejo skupaj, kot del spremljevalnega programa, da pomagajo telesu očistiti nepotrebne stresorje in razbremeniti um.  “Vsaka sestavina je bila temeljito raziskana in  oblikovana tako, da deluje v tandemu,” pravi Christopher Altamirano, direktor kakovosti Forever Nutraceutical. “Drugi programi načeloma prodajajo samo izdelke, ki se osredotočajo na eno funkcijo ali pa ne delujejo usklajeno. Bolzkoristili smo pomen zagotavljanja, da vsa prehranska dopolnila in izdelki v DX4 delujejo popolnoma sinergijsko oziroma skupaj, kot celota.”  Vedno bolj me je zanimala povezava med prehrano in razpoloženjem in DX4 absolutno odkljuka to polje s poudarkom na tem, da postanemo bolj ozaveščeni o svojem vedenju v zvezi s hrano in kot vsi ve
Več »