(čas branja: 1 minuta, 35 sekund) Photo by Ryoji Iwata on Unsplash Zelo pomembno je, da za svoje telo, um in tudi dušo poskrbimo preden zbolimo. Skrb zase pa ni vedno preprosta. Večina nas je zelo zasedena, imamo stresno službo ali pa smo preveč zaposleni s televizijo, tehnologijo in drugimi "motilci", da bi si vzeli kvaliteten čas zase. Nekaj nasvetov, ki vas bodo morda prepričali, da bolje poskrbite zase: Živite zdravo, jejte zdravo hrano, obvladujte stres, dovolj spite, bodite aktivni ali telovadite. Ne bojte se posvetovati z zdravnikom in drugimi strokovnjaki za zdravo življenje. Pazite na higieno. Dobra higiena je pomembna iz socialnih, zdravstvenih in psiholoških razlogov, saj ne le zmanjšuje tveganje za bolezni, temveč tudi izboljšuje pogled drugih na vas in na vas same. Srečujte se s prijatelji, saj je občutek pripadnosti pomemben. Razmislite o vključitvi v različne skupine, kjer boste našli nove prijatelje in teme za pogovor. Poskusite vsak dan početi nekaj, v čem
Verjamemo, da večina (predvsem žensk) redno skrbi za svojo kožo. Vendar ta izdelek popelje vašo lepoto in zdravje na popolnoma drugo raven. Če se sprašujete, kaj sploh je ta čarobni izdelek, nadaljujte z branjem, ker vam bomo v nadaljevanju razčlenil vse pomembne podrobnosti. Forever Marine Collagen je mešanica kolagena, vitaminov in koktajla bistvenih hranil za telo — spodbuja vaše telo, da je v vrhunski formi ne glede na življenjsko obdobje in da vi lahko samozavestno stopite v vsak dan. Prednost Forever Marine Collagen izdelka je, da združuje ključne hranilne snovi in vrhunski hidroliziran kolagen, kar ima za posledico videz sijoče, mladostne in gladke kože. Pozor - hkrati tudi naredi lase bolj sijoče, bolj zdrave nohte in povrnjen tonus, ter neverjeten sijaj. Spoznajmo kolagen Kolagen je najbolj razširjena beljakovina v telesu in predstavlja skoraj tretjino telesnih beljakovin; je gradnik kosti, kože, vezivnega tkiva, mišic, kit in vezi. Od starosti 25+ začne proizvodnja k